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寝ても寝ても眠たい 私には悩みがあります。 それは寝ても寝て[健康、美容とファッション|健康、病気、病院|病気、症状]寝ても寝ても眠たい 私には悩みがあります。 それは寝ても寝ても眠たいことです。 いつも7時間~8時間の睡眠を取ってるのに起きてもスッキリしません。 体内時計が狂ってるのかと思い、カーテンは閉めないようにして太陽の光が入るようにしたんですがやはり眠たいです。 年齢は18歳です。 元々小さい頃から乗り物に乗るとすぐに眠っていたので海外旅行時などは親的には助かってたらしいのですが、最近はジェットコースターの上昇時でさえ眠れるし運転中も信号待ち中に眠くなるほどになっています。 普段の生活でもアクセサリーのデザインをしているのですが温かい太陽、かと言って冷房をつけているので涼しい。これが気持ちよくなってしまってウトウト…。 カッターや加工前の液に触れるとかぶれてしまうような液も使ってるのでボーッとした状態で作業するのは危険ですし、何より頭が全然回転しません汗 それに、幼い頃から睡眠時は必ず夢を見ていたのですが、あるサイトで夢を見ている状態は浅い眠りなので眠たくなると聞いたので適度な運動をして寝てみたのですがやはり夢を見ました。 麻酔で眠っている時も夢を見ていたほど。 眠たくて頭がボーッとした状態で作業してるので母に一度 「あんたが作業してるのを見るとまるで未練を残してこの世を去った人の幽霊みたい」 と言われたこともありました。 自分でもおかしいことはわかっているのですが母から保険証などを取り上げられてるので病院にも行けず、母からは「睡眠不足だからだ!」と怒鳴られる状態…。 自力でどうにか対策をしないといけないのですが自分が思いつく対策すべて試したのにもかかわらず効果みられず…。 ・起床時に太陽光が当たるようにする。 ・起床時に外に出て新鮮な空気を吸ってみる ・ラジオ体操をしてみる ・起床時にスーッとする目薬をさしてみる ・梅干しを食べてみる ・適度な運動をしてみる ・ベットを低反発にしてみる ・ジャズや波の音などリラックスできるような音楽を流してみる ・アロマキャンドルをたいてみる ・寝る前にホットミルクを飲んでみる いろいろ試しましたが全て効果ありませんでした。 無理をせずに眠たくなったら寝るというのも試してみたんですがそれだと一日中眠っている状態になり制作ができなくなってしまうので困ってます汗 乱文長文申し訳ありません。 何かよいアドバイスありましたらお願いします。Array

海外 携行品保険について 先日海外旅行に行った際、盗難にあい[ビジネス、経済とお金|保険]海外 携行品保険について 先日海外旅行に行った際、盗難にあい、帰国後保険会社に連絡し申請しました。書類を出し1週間ほどですが、保険会社から、保険適応になるかは別として 「申請書類を 受け取りました」等といったの連絡もしありません。 車の保険はとりあえずの連絡がくるので、担当の方からメールなり電話なりあるのかな?と思っていましたがこんなものでしょうか? 保険会社は大手で、保険料も格安のものではありません。Array

海外赴任者が赴任先以外の国へ行く場合の旅行保険[[地域情報]旅行・レジャー>海外>その他(海外)]この度、イギリスに赴任することになりましたが、イギリス国外への出張が多くなりそうなので海外旅行保険の加入について検討しています。 いままでは日本国内のクレジットカードに付…
国内旅行保険について[マネー>保険>その他(保険)]国内旅行保険について 大学生の息子が教授の手伝いとかで函館の方へ行くことになりました。 学生何人かが一緒に行くそうですが、旅行保険に加入するのにいろいろ先方から聞かれている…
海外長期滞在で海外旅行保険は使える?[[地域情報]旅行・レジャー>海外>海外旅行(全般)]アメリカに10年滞在しています。 最初の5年間は、海外旅行保険に入っていましたが、長期滞在では保険会社から許可がおりなくなったと知人から聞き、6年目からは無保険で今まで来てしま…

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